La création de mon cabinet Fabienne BAGGIO – OPTIMO CARRIERE à Mulhouse en 2013 trouve sa genèse dans mon parcours professionnel diversifié, mêlant des expériences enrichissantes dans différents secteurs d’activités.
La première étape de l'aventure a été l'ouverture de mon cabinet de bilan de compétences, sous le nom commercial d'OPTIMO CARRIERE. Après 10 ans d'activité, forte de la renommée de mon cabinet OPTIMO CARRIERE, j'ai élargi mon horizon en me formant à la sophrologie. En 2022, diplômée, j'ai crée une nouvelle marque commerciale pour cette activité : SOPHR'ALIVA.
La sophrologie a significativement enrichi mon parcours professionnel. Elle est une alliée puissante pour éclairer votre parcours professionnel et personnel. Ainsi, mon cabinet devient un espace où la découverte de soi s'entrelace avec le développement professionnel, créant une synergie unique entre la gestion des compétences et la recherche d'équilibre intérieur.
Le cabinet est implanté à Mulhouse mais je peux aussi intervenir aussi dans le Sundgau (Dannemarie, Altkirch).
Profitez d'un premier entretien gratuit et sans engagement avec Fabienne BAGGIO - OPTIMO CARRIERE. Ensemble, nous analyserons votre demande, vos besoins et les possibilités qui s'offrent à vous.
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Afin de bien gérer votre carrière professionnelle et votre bien-être personnel, je vous propose tout un ensemble de prestations à Mulhouse.
Découvrez le Bilan de Compétences à Mulhouse avec Fabienne BAGGIO - Optimo Carrière, mais également dans le Sundgau (Altkirch, Dannemarie) Cette démarche personnalisée explore vos compétences, aspirations et opportunités, guidant des décisions éclairées pour une carrière épanouissante. Le bilan, essentiel pour toute reconversion, progression ou optimisation de compétences, offre une vision claire du parcours, renforçant l'estime de soi. Investissez dans votre avenir professionnel avec des entretiens personnalisés pour dévoiler vos talents cachés, motivations et construire un futur aligné sur vos objectifs.
Optimisez votre bien-être mental avec Fabienne BAGGIO à Mulhouse. Associant sophrologie et préparation mentale, nous offrons des outils puissants pour gérer le stress, renforcer la confiance et améliorer la performance. En explorant ces approches globales, notre cabinet vous guide vers un équilibre psychocorporel, contribuant à votre vitalité et à une meilleure qualité de vie. Que vous recherchiez un sommeil réparateur, une meilleure concentration, ou une préparation mentale pour des événements importants, je vous accompagne vers une vie épanouissante.
Offrez à vos enfants un voyage intérieur joyeux avec Fabienne BAGGIO. Mon approche ludique de la sophrologie, adaptée au développement des enfants, utilise jeux, imaginaire, et techniques sensorielles. Les séances courtes et dynamiques favorisent la gestion des émotions, renforcent la confiance et développent la pleine conscience. Impliquant les parents et assurant sécurité et confiance, chaque séance devient une aventure guidée pour aider les enfants à grandir sereinement. De l'animation joyeuse à la sophrologie bienveillante, découvrez une nouvelle expression de la passion pour accompagner l'épanouissement intérieur des petits cœurs.
Découvrez ci-dessous quelque-unes de mes formations à Mulhouse. Voir toutes mes formations.
En préparant sa retraite, il est important d'explorer ce qui donne un sens à votre vie, ce qui vous passionne et ce qui vous motive. Trouver votre ikigai peut vous aider à déterminer comment vous souhaitez passer votre temps une fois à la retraite, en vous permettant de poursuivre des activités qui vous apportent du bonheur et un sentiment d'accomplissement.
Découvrez les bases d'Excel pour une maîtrise efficace du logiciel. Apprenez à saisir, organiser et analyser des données. Explorez les fonctions essentielles telles que la somme, la moyenne, le tri et le filtrage. Maîtrisez le formatage des cellules pour rendre vos feuilles de calcul claires et professionnelles. Familiarisez-vous avec la création de graphiques pour visualiser vos données de manière percutante. Enrichissez vos compétences en Excel et gagnez en efficacité dans vos tâches quotidiennes, du suivi des finances à la gestion de projets. Ce cours pratique vous offre les connaissances nécessaires pour exploiter pleinement le potentiel d'Excel et devenir un utilisateur confiant et compétent.
Ikigai, concept japonais, représente le croisement de quatre éléments : ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Trouver son Ikigai procure un sens profond à la vie, équilibre et épanouissement personnel et professionnel.
Découvrez ci-dessous mes derniers articles. Voir toutes mes publications.
Publié le 18/10/2024
Dans un monde où le stress et l'anxiété sont omniprésents, se reconnecter à son corps devient essentiel pour améliorer son bien-être mental. Cette démarche passe par une écoute attentive des sensations physiques et des émotions. Pratiquer des activités comme le yoga, la sophrologie ou simplement des exercices de respiration peut aider à retrouver cet équilibre. En cultivant une conscience corporelle, on apprend à mieux gérer ses émotions, à réduire le stress et à favoriser un état d’esprit positif. Reconnectez-vous à votre corps pour nourrir votre esprit !
Publié le 10/10/2024
Le bilan de compétences, instauré il y a plus de 30 ans, s'impose comme un outil clé pour anticiper les évolutions professionnelles. Face à l'accélération des changements technologiques et organisationnels, il permet aux travailleurs de mieux gérer leur carrière. Composé de trois phases, il offre un accompagnement personnalisé pour définir un projet professionnel clair. Accessible à tous, avec plusieurs possibilités de financement, il n'est pas seulement réservé à la reconversion, mais à toute transition professionnelle.
Publié le 04/10/2024
La sophrologie, technique de relaxation profonde, intègre la visualisation mentale pour aider à gérer le stress, améliorer le bien-être et renforcer la confiance en soi. En conjuguant des exercices de respiration, de détente musculaire et d’imagerie mentale positive, cette méthode permet de mieux se connecter à soi-même et d’atteindre ses objectifs de vie. Accessible à tous, elle est utilisée pour gérer les angoisses, mieux dormir ou préparer des moments clés de la vie, comme des compétitions ou des examens. La visualisation, élément clé de la sophrologie, nous aide à envisager positivement notre avenir, créant un puissant ancrage mental pour atteindre nos objectifs.
Le cabinet Optimo Carrière en quelques chiffres clés...
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